Hidup bukan tentang mendapatkan apa yang kita inginkan, tetapi tentang menghargai apa yang kita miliki, dan sabar menanti yang akan menghampiri.
Sering kita mendengar seseorang berkata “Bagaimana mau sembuh, sudah minum semua obat saja tidak ada efeknya”. Ungkapan tersebut sama saja dengan mengubur harapan kita sendiri. Meskipun hanya sebagian harapan kita yang terkubur, tetapi tetap saja akan memberikan kontribusi yang cukup besar dalam mengurangi motivasi dalam diri kita.
Mulai sekarang, marilah kita lebih memperhatikan apa yang kita katakan. Ingat, berpikir dahulu baru kemudian berkata. Karena setiap ucapan, perkataan, perbincangan, dan pikiran kita mempengaruhi hidup kita. Sadar atau tidak sadar, tetapi hal ini terjadi. Alangkah baiknya jika kita mengubah dengan kata-kata yang lebih positif.
Mari mencoba metode afirmasi. Afirmasi adalah penyataan positif yang diulang terus menerus sampai tertanam di alam bawah sadar, sehingga dapat memberikan pandangan atau sikap positif mengenai hidup.
Afirmasi oleh DR Emile Couve pada tahun 1895 di Jenewa, Swiss
Afirmasi untuk menghadapi kecemasan
≫saya percaya segalanya masih bisa diatasi
≫saya mengikuti proses alami dalam hidup
≫saya aman dan terlindungi
≫ saya menemukan ketenangan dan kedamaian di lingkungan saya
Afirmasi untuk penderita tekanan darah tinggi
≫ saya hidup senang dan selaras dengan keadaan
≫ saya hidup berdamai dengan lingkungan
≫ semua masalah saya dapat diatasi
Afirmasi untuk penderita kanker
≫ saya dapat mengatasi rasa marah, sedih, gagal, dan kesal
≫ saya dapat memaafkan semua orang termasuk diri saya sendiri dari apapun kekurangan yang mungkin ada
≫ saya memilih hidup senang dan tenteram di dalam hati
≫ saya menghargai pilihan hidup saya
Afirmasi untuk penderita AIDS
≫ saya orang yang kuat
≫ hidup saya bagian dari rencana Allah
≫ saya menghargai diri saya seperti apa adanya
≫ saya tetap dapat mengerjakan sesuatu
Afirmasi untuk penderita alergi
≫ saya dapat mengatasi kondisi saya
≫ saya merasa aman dan bersahabat dengan lingkungan
≫ saya merasakan kedamaian dalam hidup saya
Afirmasi untuk menyehatkan pikiran dan tubuh
≫ stres dan tekanan dapat di atasi dengan mudah
≫ saya bisα tetap tenang saat harus berada dalam situasi TEGANG
≫ saya bisα tetap TENANG dan ENJOY
≫ saya yakin berPIKIR POSITIF dapat menolong saya menjadi lebih baik lagi
≫ saya bisα BERNAFAS dengan LEGA
≫ saya berSYUKUR kepada اَللّهُ atas semua PERSEMBAHANYA
≫ saya memiliki tubuh Yang semakin kuat dan sehat
≫ saya menyukai makanan seimbang dan bergizi
≫ saya suka olah raga rutin dan menikmati setiap momen didalamnya
Maka dari itu:
Hati-hati dengan pikiran anda, karena bisa jadi pikiran anda akan menjadi ucapan anda
Hati-hati dengan ucapan anda, karena bisa jadi ucapan anda akan menjadi perbuatan anda
Hati-hati dengan perbuatan anda, karena bisa jadi perbuatan anda akan menjadi kebiasaan anda
Hati-hati dengan kebiasaan anda, karena bisa jadi kebiasaan anda akan menjadi karakter Anda
Hati-hati dengan karakter anda, karena karakter anda akan menjadi penentu masa depan anda
So, berpikirlah dahulu, baru kemudian berkata, bukan sebaliknya