Mit kell tudni a tini szorongásról és depresszióról
A tini szorongás és depresszió nem orvosi szempontból eltérő mentális egészségi állapotok a felnőttkori szorongás és a depresszió miatt. Ezen állapotok tünetei azonban a tinédzserekben eltérően jelentkezhetnek, mint a felnőtteknél.
Ennek oka lehet a tinédzserek különféle fejlődési és társadalmi kihívásai, mint például a hormonális változások, az agy és a test fejlesztése, valamint a társnyomás. A tinédzserekben a
szorongás és depresszió a magas stresszhez, az életminőséghez és súlyos esetekben öngyilkossághoz kapcsolódik.
A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint az Egyesült Államokban kb. A depresszióval gyakran szorongásos rendellenességek is vannak.
Olvassa el, hogy többet megtudjon a tinédzserek depressziójának és szorongásának okairól, néhány lehetséges tünetről, a gondozók számára nyújtott tanácsokról és egyebekről.
A tinédzserekben a szorongás és a depresszió sok lehetséges oka van. Ide tartoznak:
- Genetika: A családi kórtörténetben vagy szorongásos rendellenességgel rendelkező tinédzserek nagyobb kockázatot jelentenek azok fejlesztésében.
- Trauma: A traumákkal küzdő tinédzserek – például a szexuális visszaélés, az erőszak vagy a balesetben való részvétel – valószínűleg szorongást és depressziót tapasztalhatnak.
- Környezet: A tinédzser társadalmi, iskolai és otthoni környezete befolyásolhatja mentális egészségüket. Az olyan nehézségek, mint a visszaélés és az elhanyagolás, a családi válás, a zaklatás, a szegénység, a tanulási nehézségek és a májusban való illeszkedés küzdelme mind hozzájárul a depresszióhoz és a szorongáshoz.
- Az agy különbségei: A tinédzserek agya szerkezetileg különbözik a felnőttek agyától. A tinédzserek agyi áramköreinek változásai, amelyek részt vesznek a veszélyre és a jutalmakra adott válaszokban, növelhetik a stressz szintjét. A depresszióval és szorongással rendelkező tinédzsereknek az agyukban eltérő szintű neurotranszmitterek – például dopamin, szerotonin és norepinefrin – szintje lehet. Ezek befolyásolják a hangulatok és a viselkedés szabályozását.
- A kábítószer -visszaélés: A kábítószer és az alkohol visszaélése befolyásolhatja a tinédzserek hangulatát és depresszióhoz vezethet. Lehetnek fordulhatnak ezekhez az anyagokhoz, hogy öngyógyszeresítsék érzelmeiket.
- A pubertás stresszei: A pubertást tapasztaló tinédzserek hormonális változásokon menhetnek át, amelyek befolyásolják a hangulatukat és kezelik a változó test stresszét, ami másképp érezheti magukat, mint társaik.
- Negatív gondolkodási minták: A tinédzserek depressziója és szorongásának összekapcsolható a negatív gondolkodási mintákkal. Ha a tinédzserek rendszeresen kitéve a negatív gondolkodásnak – gyakran a szüleiktől -, akkor is negatív világképet fejleszthetnek ki.
tünetek
A szülőnek vagy gondozónak nehéz lehet megkülönböztetni a viselkedést, amely a felnőttkori és a viselkedés normális része, amely a mentális egészségi állapotot jelezheti.
Ha a viselkedésváltozások hetek vagy hónapokig tartanak, és ha zavarják a tinédzser mindennapi életét, akkor lehetnek depresszió, szorongás vagy mindkettő tünetei.
Ha egy tinédzser a következő tünetek egy részét mutatja be, akkor depressziót vagy szorongást tapasztalhat:
- Alacsony energiájuk van.
- Elvesztették az érdeklődést a dolgok iránt, amelyeket régen élveztek.
- Túl sokat alszanak, vagy túl kevés, vagy folyamatosan fáradtnak tűnnek.
- Nehezen koncentrálnak.
- Egyre több időt töltenek egyedül és elkerülik a társadalmi tevékenységeket.
- Túlzottan étkeznek.
- Az önkárosító viselkedésben részt vesznek, például a bőrük vágása vagy égése.
- Alkohit isznak, kábítószert vagy füstöt fogyasztanak.
- Mély szomorúságot vagy reménytelenséget érznek.
- Szorongást és pánikot tapasztalnak.
- Gyakran ingerlékenyek és kiürülnek.
- Kockázatos vagy pusztító viselkedésben vesznek részt, akár önmagában, akár barátaival.
- detonic amazon többet megtudhat öngyilkossági gondolatuk van.
Diagnózis
Egy tinédzser teljes klinikai diagnózist kaphat olyan egészségügyi szakembertől, például orvos, pszichológus vagy pszichiáter.
Bizonyos orvosi problémák utánozhatják a szorongást és a depressziót. Ide tartoznak a pajzsmirigy -rendellenességek és az anyaghasználati rendellenességek. Ezért ki kell zárni azokat, hogy kizárják azokat, hogy megfelelő diagnózist szerezzenek.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) támogatja a 12 éves vagy annál idősebb emberek egyetemes depressziós szűrési útmutatóját. Az egészségügyi szakemberek használhatják az AAP irányelveket vagy felnőttkori irányelveket az idősebb tinédzserek számára.
A doktor, a pszichológus vagy a pszichiáter pszichológiai értékelést fog végezni a tinédzserről, és feltesz egy sor kérdést viselkedésükről, hangulatukról és gondolataikról. Ezenkívül figyelembe veszik a tinédzser családtörténetét, a társkapcsolatokat és az iskolai teljesítményt.
A tinédzsernek meg kell felelnie a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében, az ötödik kiadásnak a szorongás vagy depresszió diagnosztizálásához.
Kezelés
Az egészségügyi szakember a tinédzser depresszióját, szorongását vagy mindkettőt a betegség súlyosságán alapul. Javasolhatnak pszichoterápiát (beszélgetés terápiát), gyógyszeres kezelésre vagy mindkettőre.
Általában a kettő kombinációja a leghatékonyabb kezelés. Az antidepresszáns vagy az antidepresszánsok kombinációja elősegítheti a tinédzser agyának kémiai egyensúlyhiányát. Eközben a beszélgetési terápia segíthet a negatív gondolkodási minták és viselkedés leküzdésében.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) figyelmeztetést adott ki, hogy az antidepresszánsok néhány gyermeket és tinédzsert öngyilkossági gondolatokat tapasztalhatnak meg. Az FDA két gyógyszert hagyott jóvá a gyermekek depressziójának kezelésére: fluoxetin (Prozac), 8 éves vagy annál idősebb gyermekek számára, és az Escitalopram (Lexapro), a 12 éves vagy annál idősebb gyermekek számára.
A szakértők kijelentik, hogy több gyermekgyógyászati vizsgálatra van szükségük, mivel a felnőttek számára jóváhagyással rendelkező sok antidepresszáns nem bizonyított, hogy gyermekeknél dolgozik.
Az FDA megköveteli, hogy minden antidepresszáns figyelmeztetést tartalmazzon a gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek öngyilkossági gondolatainak és viselkedésének fokozott kockázatáról 24 éves korig.
gyógymódok
A kábítószer -kezelések és a beszélgetés terápiája mellett a depresszió és szorongást tapasztaló tinédzserek némi megkönnyebbülést kaphatnak:
- Az aktív testmozgás és az aktív maradása. , még akkor is, ha csak egy rövid napi sétát von maga után
- Időt töltsön a barátokkal és a családdal
- A nagy feladatokat kisebb, egyszerűbb, kezelhetőbbekre bontani
- Próbálkozzon A rendszeres alvási ütemterv fenntartása
- Egészséges táplálkozás enni
- Segítség kérése
A támogató csoporttal való beszélgetés segíthet a tinédzsereknek a depresszió kezelésében is. vagy szorongás. Egyes szervezetek, amelyek segítséget nyújtanak, a következők:
- Teen Line
- Adj nekünk a padlót
- Depresszió és bipoláris támogatási szövetség
- Támogatás Csoportok Központi
Kockázati tényezők
Azok a tényezők, amelyek növelik a tinédzser depresszió vagy szorongás megtapasztalásának kockázatát:
- A társadalmi kiigazítás nehézségekbe ütközik.
- A depresszió és szorongás családi története
- Hiányzik az érzelmi támogatás
- személyesen vagy online zaklatás Bántalmazó vagy erőszakos otthon
- olyan válságot tapasztal, mint például a család halála vagy válása Li> Nehézséggel bír a szexuális irányultsággal vagy a nemi identitással
Tanácsok a gondozók számára
A depresszió, szorongással vagy mindkettőben szenvedő tinédzserek szülei vagy gondozói megtekintéssel segíthetnek nekik Az a feltétel, mint egy komoly kérdés, amely szakmai figyelmet igényel.
Segíteniük kell tinédzsereiket olyan terapeuta megtalálásában, amelyben kényelmesen beszélnek, és megbeszélik a kezelési programot egy orvosi szakemberrel.
A szülők és az ápolók is megpróbálhatják ösztönözni tinédzsereiket, hogy testmozgjanak, társadalmi legyen, tevékenységeiket kezelhető darabokba ütemezzék, és találjanak érzelmeiket, például folyóirat vagy támogató csoportot.
Összegzés
A tinédzserekben a depresszió és a szorongás sok potenciális oka van. Ide tartoznak a genetika, a trauma, a környezetük, az agy különbségei, az anyagok visszaélése, a pubertás stressz és a negatív gondolkodási minták.
A tinédzserek depressziójának és szorongásának tünetei magukban foglalhatják az alacsony energiát, az érdeklődés hiányát a dolgok iránt, amelyeket élveznek, megzavarják az alvást és a reménytelenség érzéseit.
A depresszió és szorongás leghatékonyabb kezelése általában a beszélgetés terápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja.
Az orvosi kezelés mellett a tinédzserek képesek lesznek javítani tüneteiket testmozgással, a nagy feladatokat kezelhetőbbé, szocializációval, a rendszeres alvási ütemterv fenntartásával és a segítség kérésével.
- Mentális egészség
- A szorongás/stressz
- pszichológia/pszichiátria
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak rajzolnak. A szakértői áttekintésű tanulmányokból, a tudományos kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.