Aussi pourquoi autant de gens souhaitent s’en debarrasser ?

Car l’ego nous pousse a forcement nous sentir superieur a toutes les autres. Si vous etes dans une demarche de developpement personnel, si vous voulez vous reconnecter a vous-meme, alors vous allez avoir besoin de parfois faire taire votre ego.

Comprendre que seul l’ego souhaite tuer l’ego

Si vous souhaitez tuer votre ego, vous allez devoir commencer par essayer de le saisir, de savoir d’ou il vient et pourquoi Il est. Sans comprendre le origine et sa raison d’etre, il sera impossible de vous en debarrasser – ou de le faire taire si i§a est necessaire. Apprenez a le connaitre, a l’accepter tel une partie de vous a part entiere.

Reconnaitre la part de soi qui est en train d’agir

Apprenez ensuite a deceler Quand la ego prend le dessus. Pourquoi pas, quand vous etes en train d’essayer de prouver que vous avez raison, essayez de saisir ce qui est en train de se jouer a l’interieur de vous pour mieux vous superviser.

Dans ces moments-la, ils font 2 parties en vous : la part qui se sent delaissee et qui veut exister, qui impose sa presence, qui vous fait interagir de maniere differente au milieu des autres – et J’ai partie qui est en paix avec cela est occupe i  se jouer, qui est calme, sereine.

La prochaine fois que vous serez dans ce genre de situation, entrainez-vous et essayez d’apprendre a reconnaitre quelle partie de vous est en train de predominer l’autre, de remarquer lorsque votre ego prend le dessus. C’est ce qui va vous permettre ensuite de vous en detacher et d’eloigner de cette partie de vous.

Se desidentifier de l’ensemble de ses pensees

Beaucoup d’individus s’attachent a leurs pensees, a toutes les conversations qu’elles ont en elles-memes. Pourtant, ces pensees ne vous definissent pas.Imaginez-les comme des stations de radio, qui paraissent emises tout autour de vous mais qui ne vous appartiennent nullement. La seule radio qui vous appartient, c’est celle via laquelle vous decidez de vous connecter.

Nos pensees fonctionnent exactement de la meme maniere : nous sommes constamment submerges via bien un flot de pensees, mais ces pensees qui traversent une esprit ne definissent nullement qui nous sommes, elles ne nous appartiennent nullement. Nous n’avons nullement a les ecouter, a leur accorder de l’importance ou a les nourrir.

C’est a vous de decider sur quelles pensees vous portez votre attention, et c’est justement une telle attention qui va leur permettre de se developper. Si vous decider de vous concentrer sur les pensees qui vous viennent de ce ego : la comparaison, l’exageration sans dire, ou au contraire la minimisation – vous allez les faire grossir, et elles vont i?tre encore plus presentes en vous.

Prenez conscience que ces pensees ne determinent pas qui vous etes, qu’elles ne sont qu’une petite partie de vous dont vous pourrez vous detacher – cela va vous aider a vous calmer et a vous apaiser. La toute premiere etape consiste donc a vous aider a accepter que l’ego fait part de vous, la seconde vous permet de le reconnaitre, de savoir lorsqu’il te prend le dessus.

I  la place d’essayer de lutter contre lui, de le repousser et de chasser les pensees qu’il amene avec lui, acceptez qu’il soit present, qu’une part de vous tente parfois de prendre le dessus.Admettez que ces pensees ne sont qu’une partie de vous, qu’elles ne definissent pas le webmaster que vous etes le demeure du temps.

Prendre conscience que l’eco a une intention positive

Lorsque la ego prend le dessus, di?s qu’il essaye de prouver que vous avez raison, quand vous vous comparez a d’autres personnes, quand vous vous sentez superieur : c’est parce qu’il essaye de vous proteger. Cela essaye de preserver l’identite que vous avez creee. Non nullement concernant le simple ravissement d’ecraser nos autres, mais Afin de prouver que vous existez.

L’ego participe a la creation de notre identite, ainsi, je ne suis pas certain que s’en debarrasser totalement serait vraiment benefique. Entre autres, j’suis sur qu’il y a plusieurs projets que vous avez realise uniquement par ego.

Cela pourra s’agir d’une performance sportive, de faire quelque chose qui vous faisait peur ou encore qui est bien seulement en dehors de votre zone de confort. Votre ego vous a pousse a le realiser et a vous prouver que vous en etiez capable.

Acceptez que la ego va parfois vous aider a vous depasser. Il nous pousse parfois a Realiser des trucs qui nous aident a avoir confiance en nous, ou bien a inspirer d’autres personnes et a les motiver a composer leurs reves.

L’ego a une intention qui est positive – mais sa facon de s’exprimer n’est pas forcement la plus adaptee. Voyez l’ego tel votre patron d’entreprise : Cela reste garant que tout se marche bien, que l’entreprise gravite, que personne ne vienne marcher i  propos des platebandes et qu’elle demeure premiere au sein d’ son domaine.

Des que des choses ne se passent nullement comme prevu, il panique et devient nombre trop present. Acceptez cette part de vous, qui est la pour vous proteger et vous aider.

Se desidentifier de ce que l’on pense etre

Ce qui construit et nourrit une ego – cela qui nous empeche d’evoluer, c’est votre que nous pensons etre. Entre autres, vous vous voyez tel un individu douee aux echecs et tres a l’aise en relations au milieu des autres.

Si quelqu’un vous fera sentir que vous n’etes jamais si a l’aise dans vos interactions sociales, ou remet en cause toutes vos competences a toutes les echecs, ce ego va prendre le dessus et essayer de vous defendre.

Cela va avoir besoin de faire sentir que vous etes effectivement votre que vous pensez etre, il va tout Realiser pour le prouver autour de vous. Pour maitriser cet aspect de vous, on doit vous desidentifier de votre que vous pensez etre supprimer compte christian connection.

Prenez conscience que l’image que vous avez de vous-meme n’est qu’une image, elle n’est qu’une part de vous. Desidentifiez-vous de vos croyancex, vos diplomes et ce statut social. Reconnectez-vous a la c?ur, a la pure nature.

Vous avez d’la valeur en tant que personne. Apprenez a vous connaitre, decouvrez la belle nature. Plus vous serez connecte a vous-meme, moins Vous allez avoir de peurs et moins votre ego prendra le dessus – puisqu’il aura de moins en moins de trucs a defendre a toutes les yeux des autres.

L’idee, c’est de ne plus agir en reaction a votre que l’on crois etre, ainsi, de se reconnecter a notre vraie nature.